Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2014
|
133,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 45,57g.
Frühstück: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Mittagessen: Oopsie roll, Egg Salad. Abendessen: Chicken Veie Stirfry. Snacks/Sonstiges: Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Coffee, Great Value Powdered Creamer, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Sweet'N Low Sweet'n Low, Water. mehr...
|
|
4194 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadowx1110's Gewichtsverlauf
|