Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Pan Dulce, Café, Cúrcuma, Manzana Golden, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Agua de Piña, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Chuleta de Cerdo Frita. Abendessen: Lala Leche de Coco, Chia, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Papaya. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amey-O2's Gewichtsverlauf
|