Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 108,65g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Арахис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Арахис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Моя Цена Сыр Голландский, Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|