Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Whole Chips Rempah Cassava, Oyong, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Jahe, Kembang Kol, Peacock Brown Rice Spaghetti. Abendessen: Tomat Merah, Terung Dimasak, Nasi Putih, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Pisang. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Jolly Time Funmania, Pisang, Ladang Lima Blackthins. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|