Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 351,59g.
Frühstück: Sale Pisang, Putri Salju. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Sambal Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Gula Pasir, Cumi Kukus atau Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Sale Pisang, Kacang Hijau, Ubi Ungu Rebus, Kolak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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