Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Геркулес Геркулес Традиционный , Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Шампиньоны Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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pohudelka_p's Gewichtsverlauf
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