Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 17,45g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Киноа (Вареный). Mittagessen: Horeca Select Кунжут Семя, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Постный плов с шампинионами. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Соевое Молоко, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Гречка с горохом, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Natur Foods Чернослив без Косточек , Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen50.'s Gewichtsverlauf
|