Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
107,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 241,04g.
Frühstück: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lirlinn's Gewichtsverlauf
|