|
Hyvin pyyhkii!
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Aprikoosihillo, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Hillot, Valio Mansikka Mehukeitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Mittagessen: Makaroni, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Abendessen: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Suklaakeksi, Suklaakeksi, Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Arki Juusto, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Body Balance - 51 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|