Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья , Селяночка Майонез, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Свежий Ряд Сыр Костромской, Салат Овощной, Селяночка Майонез, Фикс Прайс Тортилья. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Оле-Оле Желе. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Молоком, RIOBA Сироп Лесной Орех, Простоквашино Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, вафли. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|