Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Яичница, Красная Цена Крабовые Палочки, Моя Цена Сардельки Телячьи, Рис Вареный, Similac Детская Молочная Смесь. Mittagessen: Макароны с Фаршем. Abendessen: Ленивые Голубцы, Картофель (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сироп, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 36 Minuten, домашний досуг - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 9 Minuten, Cardio - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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