Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 177,19g.
Frühstück: Vesi, Rasvaton Maito, X-Tra Lettuhillo, Risetti Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Vihersalaatti, Valkoinen Riisi, Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Kaalisalaatti Kastikkeen kanssa, Grillimaisteri Pulled Beef Classic BBQ. Abendessen: Kotimaista Kananjauheliha, Karhu Olut, Santa Maria Original Soft Tortilla, Valio Kermaviili. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Karhu Olut. mehr...
|
|
3160 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drnonono's Gewichtsverlauf
|