Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 86,27g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 227,99g.
Frühstück: Сушка, Окей Кешью Обжаренный, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный. Mittagessen: Окей Кешью Обжаренный, Кетчуп, Горянка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Abendessen: Метатр Блины Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Коркунов Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate_Gurova's Gewichtsverlauf
|