Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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106,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 59,65g.
Frühstück: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. Mittagessen: Penne all'Arrabbiata, Fettina di Vitello, Crauti Cotti. Abendessen: L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus. Snacks/Sonstiges: Mandorle Sbucciate, Fragole. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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