Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Freshona Rodajas de Piña, Orlando Ketchup, Ligeresa Ligeresa Original, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Hacendado Queso Cheddar, Tomate Frito, Hacendado Judia Verde Plana, Campo Largo Garbanzos Cocidos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pechuga Pollo Entera, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Repollo Cocido. Abendessen: Tomates, Calabacín, Giraldo Hamburguesa Merluza y Gambas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Muesli con Frutas, MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Miel de Flores, Manzana, Aptonia Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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saralifts's Gewichtsverlauf
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