Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 111,24g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 42,37g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 11%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана , Петмол Сливки 11%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Печеные Овощи. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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