Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 66,37g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 96,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Alpro Миндальный Напиток. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Омлет или Яичница с Грибами. Abendessen: BeFit Салат с Огурцами, Редисом и Сладким Перцем, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Фруктовая Лавка Смузи Детокс со Шпинатом, Snickers Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|