Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2011
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120,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3583 kcal
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Fett: 152,42g | Eiw: 184,06g | Kohlh: 403,96g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . Mittagessen: Mushroom Barley Soup (Canned, Condensed), Light Raspberry Vinaigrette, Romaine, Black Olives, Turkey Breast Meat, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Abendessen: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: 785397004236. mehr...
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3970 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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