Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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90 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 108,39g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 45,66g.
Frühstück: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Molho Vinagrete, Perdigão Filezinho Sassami, Seara Seleta Mista. Abendessen: Acém Cozido, Jussara Creme de Leite, Cebolas, Alho, Azeite de Oliva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Abóbora Paulista, Café. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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