Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Muffins de Mirtilo. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Ovo (Inteiro), Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Mercadona Arroz com Vegetais. Abendessen: Ovo, Kit Kat Kit Kat, Ervilhas (Congelado), Milho, Knorr Canja de Galinha . Snacks/Sonstiges: Danone Activia Cereais, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Mistura. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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