Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Bona Vita Мюсли с Орехами, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Мясная Лавка Шинка Варена, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Alpro Almond For Professionals , Салат из Капусты, Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью , Barsalata Грибной Суп, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aksiprostonastya's Gewichtsverlauf
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