Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Mendoan, Santan, Kunyit, Cabai Rawit (Segar), Bawang Merah, Alfamart Daun Pepaya, Gula Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Labu Kuning. Mittagessen: Cabai Rawit (Segar), Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Alfamart Daun Pepaya, Gula Pasir, Gula Merah, Santan, Bawang Putih, Garam, Kunyit, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Garam, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Wortel, Oyong, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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loevera's Gewichtsverlauf
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