Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras Cozidas, Banana da Terra, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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anapaulacoelho_'s Gewichtsverlauf
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