Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей. Mittagessen: Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Abendessen: Помидоры, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Bauer Брюссельская Капуста, Мед (Интернет) Мед Натуральный, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|