Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 234,07g | Kohlh: 309,25g.
Frühstück: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Madama Oliva Lupini Salati, Vital Gallette di Riso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale, Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane tipo Rosetta. Abendessen: Cioccolato Fondente, Cipolle, Coop Valeriana, Il Borgo del Gusto Aringa Sciocca Affumicata, Polenta, Sgombro. Snacks/Sonstiges: S. Martino Cacao Amaro, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pere, Emmi High Protein Pudding , Focaccia, Mortadella, Pizza Capricciosa, Coop Colomba Classica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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