Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cebollas, Solomillo de Cerdo, Hacendado Salmorejo. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Moto - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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