Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: Onions , Red Sweet Pepper, Avocado, Hindi Füme XL, Natürel Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Cucumber, Kiwi Fruit, Cooked Egg White. Mittagessen: Banana, Ultimate Nutrition Whey Protein, Birşah Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Nimet Milföy Hamuru, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cavcavali's Gewichtsverlauf
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