Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Café, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Canela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Yorgus Iogurte Natural, Banana. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango, Beterraba Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
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konstantes Gewicht
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sousaellen's Gewichtsverlauf
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