put my calories up,I'm doing higher calories friday /Sunday ,I feel 1300 I'm dropping weight faster than I want .I want to do this different this time and want it to last...
|
91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 74,01g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Helga's Sandwich Thins, Coffee with Milk, Philadelphia Original Cream Cheese. Mittagessen: Salad Dressing, Mainland Tasty Light Grated Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Vili's Quiche Lorraine. Abendessen: Steak Sandwich , Nestle Coffee & Milk, Woolworths Cinnamon Scroll. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Apples. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
222tash🤪's Gewichtsverlauf
|