Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Nanica, Ovo, Tomates, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Pão de Forma Integral , Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Soy Protein, Nestlé Leite de Aveia (Nesfit), Hommus. Abendessen: Batavo Naturis Soja Zero, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Mamão Formosa, Growth Supplements Soy Protein, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Quero Ketchup Picante, Pita Bread Pão Sírio Integral, Ovo Frito, Alface. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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carol.lima98's Gewichtsverlauf
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