Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2014
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Durazno, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sandwich de Miga. Abendessen: Arrollado Primavera, Cebollas, Zanahoria Cocida, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Arroz Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Champaña, Champaña, Pepitos! Pepitos. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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