Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Масло Растительное , Bornier Горчица Дижонская, Сэн Сой Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davkris's Gewichtsverlauf
|