Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 14,55g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Kentang Goreng, Nasi Putih, Whole Chips Rempah Cassava, Ladang Lima Pumpberry Cookies. Mittagessen: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Jolly Time Funmania. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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