Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Aishafood And Coffee ПП Торт Птичье Молоко (без Сахара), Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Слива, Клубника, Ашан Киви, Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Центрум Котлеты из Телятины, Брокколи на Пару. Abendessen: Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Оливки, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|