Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Олейна Масло Растительное , Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Скумбрия на Пару, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лента Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|