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Ídem
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3427 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 210,09g | Kohlh: 478,58g.
Frühstück: Manzanas Fuji, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Mandarina, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito. Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales, Gullón Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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konstantes Gewicht
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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