Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Желудки Куриные, Цветная Капуста. Abendessen: Рязанские Просторы Сироп Топинамбура, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Sporty Печенье Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|