Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Вода (в Бутылке), Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Orion Чокопай с Клюквой, Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Кинза, Паштет без масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Череповецкий Мясокомбинат Карпаччо из Свинины, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Блины, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|