Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Магнит Зефир, Вологодское Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлеб Элитный Арсланов, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Лента Банан, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|