Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Магнит Банан, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Ашан Сыр Российский 50%, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Abendessen: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростбиф из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|