Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Ашан Вырезка Свиная, Рис Вареный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Белый Хлеб, Магнит Апельсин. Abendessen: Жареная Картошка, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rubiros1983's Gewichtsverlauf
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