Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Pisang, Risoles, Pie Susu. Mittagessen: Lee Kum Kee Saus Tiram, Kokita Sambal Bangkok, Wortel, Tomat Merah, Selada Kol, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cappuccino dengan Lemak yang Dikurangi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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