Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, овсяноблин, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Квашеная Капуста. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Лаваш, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Лаваш, Бабаевский Конфеты Ассорти, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|