Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Морозпродукт Фрудоза, Вода, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Mittagessen: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом, Красное Яблоко, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|