Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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109 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 255,84g.
Frühstück: Banane, Edeka Deutsches Corned Beef , Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Kräutertee, Kaffee mit Milch. Abendessen: Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Knoblauch, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Taschen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tikemajo's Gewichtsverlauf
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