Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 107,87g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Атяшево Ветчина Рубленая, Лаваш Армянский. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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