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L leher 30
LD atas 81
LD tengah 83
L lengan 27
L pinggang 71
L perut 73
L pinggul 83
L paha 57
Bodyfat 21,6%
BMI 22,2
TDEE 1560
BMR 1300
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 197,94g.
Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Selada Kol, Air, Jambu Biji. Abendessen: Buah Pir, Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Dua Kelinci Sukro Oven. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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putripi's Gewichtsverlauf
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