Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2011
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84,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 296,19g.
Frühstück: Maple & Brown Sugar Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Abendessen: Kisses, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat), Cooked Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Green Salsa, Habanero Salsa, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Solid Bunny, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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