Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 4%, Макфа Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bottega Del Sole Fusilli. Abendessen: Хлебница Курник, Окей Пирожок с Капустой, Капуста, Огурец (с Кожурой), ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Coco Coconut, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|