Pâmela970's Notizen, 01 Apr 22

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82,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2022:
1054 kcal Fett: 38,15g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 121,97g.   Frühstück: Café, Canela, Banana Prata, Ovo Cozido. Mittagessen: Rúcula, Pepino Japonês, Brócolis, Alface, Ovo Cozido, Barilla Penne Massa com Ovos, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Pâmela970's Gewichtsverlauf


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